Aremark kommune er en skog- og jordbrukskommune på 321. kv. km, med ca. 1.5' innbyggere og ligger tet ved Haldenvassdraget.

Askim kommune en skog- og jorrdbrukskommune med ca. 14' innbyggere og som dekker et areal på 69 kv. km. I kommunen ligger kraftstasjonene Solbergfoss, Kykkelsrud og Vamma. Bystatus fra '96.

Eidsberg kommune ligger på østsiden av Glomma. Kommunen dekker et areal på 235 kv. km. og har litt i underkant av 10' innbyggere. Eidsberg er en jordbrukskommune. Kommuneadministrasjonen ligger i tettstedet Mysen.

Fredrikstad kommune ligger på begge sider av Glomma.Kommunen omfatter et areal på 290 kv. km med tettstedene Glemmen, Borge, Kråkerøy, Onsøy og Rolvsøy.  Fredrikstad er fa 1567 og fikk sitt navn etter Frederik 2. Her finnes den fine bydelen "Gamlebyen i Fredrikstad" med sitt festningsanlegg som er fra 1600-tallet. Kommunen har ca. 70' innbyggere og et meget alsidig næringsliv. 

Halden kommune ligger sørøst i fylket ved festningsfjellet og Iddefjorden. Halden  har et areal på 640 kv. km. og ca. 26' innbygere. Kommunen har vidstrakte skogområder med fine innsjøer i alle størrelser noe som for jegere og fiskere gjør områdene meget attraktive. Halden har et alsidig næringsliv med bl.a. treforedling, IT-virksomhet og en livlig handel (selv om den daglig er preget av handelslakasje til Strømstad i Sverige.

Hobøl kommune ligger nord-vest og er det man kan kalle for jordbruksbygd. Tettsteder i kommunen er Tomter og Knapstad hvor sistnevnte har kommuneadministrasjonen. Hobøl har litt i overkant av 4' innbyggere og dekker et areal på 141 kv. km.

Hobøl

Hvaler kommune ligger ved kysten til fylket og dekker et areal på 88 kv. km. og har nesten 4' innbyggere. Hvaler kommune har innenfor sitt område mer enn 350 øyer hvor de fleste er meget attraktive for bl.a sommerturister. (Hvaler er en virkelig turistkommune). Den største heter Kirkeøya, den har både kommuneadministrasjonen (Skjærhallen) og kan i tillegg vise til en fin middelalderkirke. Andre øyer i kommunen er Asmaløy, Spjærøy og Vesterøy. De fleste store øyene er forbundet med fastlandet med broer.

Hvaler

Marker kommune ligger ved Haldensvassdraget, Rødenessjøen og Øymarksjøen. Kommunen har drøye 3' innbyggere, et areal på 413 kv. km. og er en typisk jord- og skogbrukskommune. Kommuneadministrasjonen er i Ørje.

Marker

Moss kommune ligger ved Oslofjorden. Kommunen dekker et areal på 63 kv. km. og ca. 27' innbyggere. Jeløya hører til Moss kommune. Moss ble kjøpstad i kjøpstad i 1720. Næringsvirksomheten i kommunen er i hovedsak produksjonsbedrifter for papp- og papiremballasje, betong, tekstil- og plastprodukter. Moss har fergeforbindelse med Horten i Vestfold via Oslofjorden.

Moss

Rakkestad kommune ligger geografisk ved Glomma og litt nord for Sarpsborg kommune/by. Kommunen er en stor jordbrukskommune og i området drives en utstrakt kornproduksjon Kommunen dekker et areal på 433 kv. km, har ca 7' innbyggere og sin administrasjon i Rakkestad.

Rakkestad

Rygge kommune er for mange kjent som basen til Luftkommando Østlandet / Rygge flystasjon (militær flybase hvor det nå er opprettet sivil lufttrafikk som avlastning til Gardermoen). Kommunen ligger sør for Moss, geografisk mellom Oslofjorden og Vannsjø. Rygge dekker et areal på 74 kv. km. og har ca. 13.5' innbyggere. Næringsvirksoomheten i kommunen er bl.a. gårds/jordbruk. Tettestedet Dilling har kommuneadministrasjonen.

Rygge

Rømskog kommune ligger nordøst og ved Rømsjøen. Dette er en typisk jord- og skogbrukskommune som dekker et areal på 183 kv. km. og har i underkant av 1' innbyggere.

Rømskog

Råde kommune er en jordbrukskommune med ca. 6' innbyggere og et areal på 119 kv. km. Geografisk ligger Råde mellom/ved Moss, Fredrikstad og Sarpsborg.

Råde

Sarpsborg kommune/by stammer helt fra år 1016 da den ble anlagt av Olav den hellige med navnet Borg. Kommunen- og Sarpsborg by er et betydelig handel- og industrisentrum i fylket. Her finnes bl.a. store virksomheter som Borregård og Hafslund som ligger hver sin side av Sarpsfossen. Disse virksomhetene var grunnlaget for opprettlsen av kjøpstaden i 1839. Kommunen har nesten 50' innbyggere og et areal på 407 kv. km. Av severdigheter kan nevnes Borgarsyssel Museum (kulturhistorie fra Østfold - reist på ruinene av Nikolaskirken som i følge beskrivelser er fra 1100-tallet.

Sarpsborg

Data kommer

Skiptvedt

Spydeberg kommune ligger vest for Glomma. Kommunen har litt i underkant av 5' innbyggere den dekker et areal på 142 kv. km. og er foruten å ha noe industri, en typisk gårds/jordbrukskommune.

Spydeberg

Trøgstad kommune ligger nord i fylket. Dette er en jord- og skogbrukskommune med tillegg av noe trevareindustri, som har nesten 5' innbyggere og et areal på 205 kv. km.

Trøgstad

Data kommer

Våler